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Un requisito indispensable. El PDF debe incluir plantillas imprimibles para que anotes lo que soñaste al despertar. La interpretación de los sueños es la retroalimentación de que la programación está funcionando. Instrucciones para crear tus propios audios (o encontrarlos)

El título "mientras duermes" alude a la función reparadora y procesadora del sueño. Durante la noche, el cerebro consolida memorias y procesa la información del día. Si la última impresión que recibe antes de dormir es positiva, constructiva y alineada con los objetivos del individuo, el subconsciente trabaja toda la noche en esa dirección.